Onhan tämän vuoden kuntotreenit jo alkaneet, vaikka en ole kirjoittanut blogia aikaisemmin. Toivon myös, että saan lisättyä treeniä tästä vielä enemmän. Haasteena on, miten löydän riittävästi treeniaikaa, ja vietän riittävästi omaa vapaa-aikaani perheen kanssa. Nykyään perheeseeni kuuluu mies (ykkös-tsemppari) ja hänen kaksi lasta (apu-tsempparit). :)
Tein mielestäni hyvän treenipäivän Huimalassa lasten kanssa. Kävin siellä elämäni ensimmäistä kertaa! Lupasin, että menen kiipeilemään ja juoksemaan lasten perässä seikkailuradalle. Nousin köysitikkaita, ja pujottelin erilaisten esteiden ja seinien välissä ja yritin pysyä lasten perässä. Se oli haaste! Voin antaa kaikille muillekin aikuisille treenipisteet siitä, että tekivät samaa kuin minä. Radalla tuli lopulta niin hiki, että minun oli pakko lopettaa.
Mistä sitä energiaa oikein riittää? ..ja mihin se on hävinnyt aikuisilta?
Yritän yhdistää jatkossakin lasten leikkejä ja omaa treeniä. Pitää käyttää vaan vähän enemmän mielikuvitusta. :) Hyvää treenivuotta!
Treenit 30.12.-12.1.
ma 1h lasten seikkailuradalla (Huimala!)
ti -
ke 1h kävely
to -
pe 1h 15min kävely
la 1h uinti
su 1h kotijumppa
ma 1h juoksu
ti 1h 30min kuntosali (kuntotesti)
ke 1h keilaus, 30min kävely
to 1h kuntosali, 30min pyöräily
pe -
la 1h spinning
su 1h 10min kävely
Yhteensä 5h 15min + 7h 40min
PS. Kirjoitan tänä vuonna blogit kahden viikon välein.
Viikko ehtii hurahtaa vaan ihan liian nopeasti..
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti