Alpeilla

Olin viikon Alpeilla, ensimmäistä kertaa eläissäni. Ja kävin laskettelemassa!
Matkustin Itavaltaan, Zell am See:een yhdessä mieheni kanssa.

Loman tavoitteena oli nauttia ulkoilmasta, reippailla ja levätä.
Huoneistohotelli sijaitsi Zell am See:n ja Kaprunin puolessa välissä, Schüttdorfin kylässä. Sieltä oli helppo lähteä laskettelemaan ja ajelemaan ympäriinsä. Kävimme pyörähtämässä välillä myös Salzburgissa ja Münchenissa.

Harjoittelin laskettelua ensin Harryn, paikallisen hiihdonopettajan kanssa, matalammalla Schmittenhöhenin rinteillä. Tämän jälkeen uskalsin lähteä vielä harjoittelemaan. Seuraavana päivänä lähdimme Kapruniin, mutta suunnitelmat laskettelusta muuttuivat kovan tuulen vuoksi. Suurin osa hiihtohisseistä oli suljettu. Niinpä lähdimme etsimään vuokrasuksia Zelliin, koska halusimme lähteä kokeilemaan perinteistä hiihtoa. Vaikka lunta ei ollut riittävästi varsinaiseen hiihtoelämykseen, hiihtopohja oli vielä käytössä. Lumet olivat pääosin sulaneet Zell am Seen laaksosta, mutta vuorilla oli lunta. Seuraavana aamuna selvisi, että tuulet olivat laantuneet Kaprunissakin. Suuntasimme siis sinne. Näkymät oli mitä huikeimmat Kaprunin, Kitzsteinhornin huipulta (korkeus 3029m tasanteelta). Laskettelin sielläkin, ainakin hetken.. :)

Treenit 27.1.-9.2.
ma 30min spinning, 1h bodybalance
ti 30min kävely, 25min venyttely
ke 1h 30min spinning
to 1h kävely, 1h 15min kuntosali
pe 40min kävely
la -
su 1h kävely

ma 2h kävely
ti 3h laskettelu (opetus ja oma treeni)
ke 1h kävely, 1h hiihto
to 1h laskettelu
pe 2h kävely
la -
su 1h mäenlasku, 2h kävely

Yhteensä: 7h 50 min + 13h