Olin tämäkin viikon vielä lomalla, joten lähdin maakuntamatkalle Espoosta Pohjanmaalle, Keski-Suomeen ja Savoon. Kilometrejä kertyi yli 1100 ja juoksut oli sovitettava vierailujen mukaan. Treeniä kertyi kuitenkin melkein 9 tuntia.
Osallistuin Midnight Runille lauantai-iltana 31.8.
Lähtö tapahtui 21:27 ja maalissa 22:39, aikaa kului 1h 11min 17s. Tavoitteena oli juosta matka alle tuntiin, mutta toisin kävi. Matka puoleen väliin meni vielä oikein mukavasti, mutta sitten iski uupumus ja voimat loppui. Jälkikäteen voisi ajatella, että vettä olisi pitänyt juoda enemmän ja levätä ennen lenkkiä, mutta nämä on arvailuja. Olen kuitenkin tyytyväinen tulokseen, ja että jaksoin loppuun asti.
Treenit 26.8.-1.9.
ma 1h kävely
ti 1h juoksu ja 1h kävely
ke 45min kävely
to 4h golf
pe -
la 1h 11min juoksu
su -
Yhteensä noin 9h.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti