Viime lauantaihin asti jarrut huusivat niin kovaa, että pyöräily oli todella ikävää, ihan hävettikin välillä. Sain ohjeeksi pyöräliikkeestä, että voin hioa jarrupaloja ja vääntää jarrupalan kulmaa oikeaan asentoon. Ongelma korjaantui vasta, kun kävin vaihtamassa uudet jarrupalat. Pienellä vaivalla sain pyörän kulkemaan niin nätisti! Kumpa olisin tehnyt tämän jo viikko sitten.
Sunnuntaina pyöräilin Laajalahden ympäri. Upeat syysmaisemat, suosittelen kiertämään!
Otaniemestä, Espoon rantaraitin varrelta, löytyi jo hyppyrimäen verran lunta. Kuva jäi kuitenkin ottamatta. Olikohan se joku teekkarien syystempaus..?
Treenit 30.9.-6.10.
ma 50min uinti, 30min kävely
ti 1h 20min kävely
ke 40min kävely
to 1h 30min kuntosali
pe -
la 30min pyöräily ja 40min kävely
su 1h 40min pyöräily
Yhteensä 7h 40min.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti